Passionné d’alimentation depuis plusieurs année, j ‘étais bien décidé à tester l’alimentation 100 % cru et peut etre une monodiète de fruit. Après avoir consulté plusieurs sites sur l’alimentation crue j’ai été attiré par la simplicité des explications de carole (Nutrition de vie).
Je tiens a préciser que Carole n’incite pas du tout à la consommation car après la séance de ma fiche de renseignement elle me conseilla plutôt le programme de 4 semaines. Etant conscient que même avec une connaissance bien avancé sur l’alimentation j’avais encore quelques erreurs a corriger donc j’ai préféré opter pour le suivie de 10 semaines.

Très professionnel dans sa démarche Carole m’a permis d’entreprendre plusieurs monodiètes et protocoles :
– 7 jours de monodiète de banane
– prolongation de 7 jours de banane après échange avec carole
– 4 jours monodiète de pomme après échange avec carole
– 5 jours monodiète de melon après échange avec carole
– Détox métaux lourds
– Protocole pour la cure du foie

Tout au long du programme transformation Carole a été très présente et à l’écoute, répondait rapidement à de nombreuses questions, corrigeait mes erreurs alimentaires par exemple limiter certains aliments gras et respecter le nombre de calorie par jour.

A la fin du programme transformation de 10 semaines les objectifs suivants ont été atteints soient :
– Approfondir mes connaissances en alimentation vivante
– Etre plus indépendant en santé
– Plus de bien être
– Corriger mes erreurs alimentaires
Depuis quelques années j’avais déjà entamé de nombreux changements alimentaires, l’accompagnement m’a permis d’aller encore plus loin dans l’alimentation crue.

Pendant le programme transformation j’ai choisi de manger 100 % crue pour observer les réaction de mon corps. Les sensations constatées quotidiennement :
– Une forte énergie
– 2 heures de sommeil en moins
– Pas besoin de sieste
– l’esprit vif et créatif
– plus grande concentration
– plus d’endurance
– transit intestinal rapide

Action volontaire :
A la fin du programme j’ai attendu quelques semaines pour réintroduire le temps d’une journée une alimentation classique (gluten, viande, œufs, fromage) pour observer les réaction de mon corps.
Les sensations constatées le soir et les 2 jours suivants :
– Une grande fatigue
– la tête lourde, manque de discernement
– 3 heures de sommeil en plus
– besoin d’une sieste
– difficulté à se concentrer
– moins d’endurance
– transit intestinal longue (constipation)

Après avoir fait plusieurs allez retour alimentaire je peu dire l’alimentation crue alimente la vie et l’énergie.

Merci à Carole pour sa patience, sa réactivité et son professionnalisme